لیست محصولاتی که قدرت را افزایش می دهد باید شامل شلغم ، چغندر ، پیاز ، گوجه فرنگی ، کلم سفید ، کرفس ، جعفری ، اسفناج ، سالاد برگ ، دیل باشد.
برای بهبود قدرت ، به مردان توصیه می شود از تاریخ های خشک استفاده کنند. آنها نه تنها عملکرد سیستم تولید مثل را عادی می کنند ، بلکه مدت زمان مقاربت جنسی را نیز به میزان قابل توجهی افزایش می دهند. اما انجیر در نظر گرفته شده در کشورهای شرقی تأثیر مثبتی بر سیستم گردش خون دارد که به شما امکان می دهد جریان خون در لگن را بهبود بخشید و نعوظ را قوی تر کنید.
